Confederação Brasileira de Karate de Contato

Idogueiko

Idogueiko

É  a combinação de golpes, extraídos do kihon básico. Praticados em diversas posições, em treinos diários.
Em cada postura é praticado com combinações de golpes, entre 1 a 20 movimentos com braços e pernas. Caminha-se em 3 a 5 passos, para treinamento de condicionamento físico, coordenação motora, flexibilidade, raciocínio, conhecimento e postura.
As posturas mais comuns de treinamento são: Zenkutsu dachi, Kokutsu Dachi, Kiba dachi 90º, Kiba dachi 45º e sanchim dachi.

A importância de praticar o idogueiko em diversas posições, o praticante adquire melhor coordenação motora, nível técnico intelectual de conhecimento, treinando os dois lados do cérebro.

O Idogueiko transmite muita base técnica para o kumite, a luta real do shinkyokushin.

 

 

 

 

 

 

 

 

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